業スー袋から出すだけ「さつまいも甘煮」レビュー・アレンジ紹介

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こんにちは！ふわみみです。

わたしはさつまいもが大好きで、嫌いな人を見たことがありません(*’ω’*)

今回はそんなさつまいものお惣菜「さつまいも甘煮」をご紹介します。

この商品は、ホクホクとした食感で知られる「紅あずま」を使い、優しい甘さに仕上げた煮物です。冷蔵コーナーに置かれています。

ふわみみ

ところで「さつまいも」の由来ってなにかしらん？

あずき

約400年前に琉球（現在の沖縄）を経て薩摩（現在の鹿児島）へと伝わったのが始まりで、「薩摩芋」という名前もそこから来ているんだよ。

ふわみみ

一つ賢くなりました！

• 内容量：３３０グラム

• 価格：税別278円

• エネルギー：１５４キロカロリー

• たんぱく質：0.7グラム

• 脂質：0.2グラム

• 炭水化物：37.4グラム

• 食塩相当量：0.3グラム

• 調理方法：冷たいままでも食べれます。

電子レンジ（500ｗ）の場合：封を開け中身を深めの耐熱容器に移し、ラップをかけて約２分30秒温めます。

湯せんの場合：封を切らずにそのまま熱湯の中に入れ、約５分加熱します。

作り方

1. 器にヨーグルトを入れます。
2. その上にさつまいもの甘煮とグラノーラを好きなだけトッピングして完成です！

あんこ

さつまいもの優しい甘さが、ヨーグルトの酸味と相性抜群。朝食や食後のデザートにぴったりです。

作り方

1. ベーコンは1cm幅に切ります。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒めます。
3. ベーコンに焼き色がついたら、さつまいもの甘煮を加えて炒め合わせます。
4. 塩、こしょうで味を調えたら完成です。

きなこ

ベーコンの旨味がさつまいもにしみ込み、いつもの甘煮がワンランク上の副菜に変わります。

作り方

1. クラッカーにクリームチーズを塗ります。
2. フォークで粗くつぶしたさつまいもの甘煮をのせます。
3. お好みではちみつを回しかければ完成！

あんこ

パーティーやおもてなしにもぴったりな、おしゃれな一品です！

いつものフレンチトーストにひと手間加えるだけで、ワンランク上の朝食に。

作り方

1. 卵、牛乳、砂糖を混ぜ合わせて卵液を作ります。
2. 食パンを卵液に浸し、しっかりと染み込ませます。
3. フライパンにバターを熱し、食パンを両面きつね色になるまで焼きます。
4. 焼きあがったフレンチトーストにさつまいもの甘煮をのせ、お好みでナッツとメープルシロップをかければ完成です。

きなこ

さつまいもの甘煮とナッツが食感のアクセントになり、食べ応えもアップ！

作り方

1. 冷凍パイシートを解凍し、好みの大きさにカットします。
2. パイシートの中央にさつまいもの甘煮をのせ、半分に折りたたんで端をフォークで押さえて閉じます。
3. 表面に溶き卵を塗り、200℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで焼けば完成です。

あんこ

さつまいもの甘煮はすでに柔らかく甘いので、パイシートに包んで焼くだけで簡単にスイートポテトパイが楽しめます。

おかずにもなる、がっつり系のレシピです。甘辛いタレがさつまいもと豚肉によく絡んで、ごはんが進みます。

作り方

1. 豚バラ薄切り肉を一口大に切ります。
2. フライパンに豚肉を入れ、焼き色がつくまで炒めます。
3. さつまいもの甘煮と、醤油、みりん、砂糖を合わせたタレを加えて煮絡めます。
4. タレにとろみがついたら完成です。

きなこ

甘煮がすでに甘いのでタレは控えめに。豚肉の旨味を吸ったさつまいもが、ホクホクとやさしい甘さで食欲をそそります。

• 調理済みであるため、封を開けてそのまま食卓に出せる
• 甘すぎない上品な味わい
• おかずからおやつまで幅広く使える
• アレンジ多彩
• 冷たいままでも十分おいしい
• お弁当の隙間にピッタリ！
• 箸休めにちょうどいい
• 100グラムあたり約85円

さつまいもって嫌いな人いないですよね(;^ω^)

ふわみみ

わたしのおすすめ度

これ大好きです！とっても万能！